Maminky a děti
Obtížnost
Míra
16.04.2024
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od 16.04 06:00
Cena 150 Kč
Lekce je určená pro MAMINKY, které potřebují své dítě či děti vzít s sebou na cvičení. Také pro maminky budoucí, s absolvovaným prvním trimestrem těhotenství.
Cvičení je uzposobené individuálním možnostem každé z vás a bere ohled na pohybující se děti po tělocvičně.
Lekce je z velké části věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek a mobilitu.
DŮLEŽITÉ! Pro otevření lekce jsou nutné min. 4 rezervace.
Lze využít permanentky i Multisport kartu.
Lze uhradit kreditem, převodem či hotově na místě.
Cvičení je uzposobené individuálním možnostem každé z vás a bere ohled na pohybující se děti po tělocvičně.
Lekce je z velké části věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek a mobilitu.
DŮLEŽITÉ! Pro otevření lekce jsou nutné min. 4 rezervace.
Lze využít permanentky i Multisport kartu.
Lze uhradit kreditem, převodem či hotově na místě.
Již proběhlo
